باروری یکی از ممترین اتفاقات زندگی مشترک برای زوج است و داشتن فرزند بر استحکام خانواده می افزاید توجه به زمان فرزند آوری یکی از نکات مهم در باروری سالم اشت سن مادر یکی از مهمترین عوامل باروری سالم بوده و با افزایش سن علاوه بر کاهش شانس باروری موفق، احتمال مشکلات سلامت مادر و جنسن و مشکلات دوران بارداری و هنگام زایمان افزایش خواهد داشت متاسفانه تاخیر در فرزند آوری در 10تا20 سال گذشته افزایش خواهد یافته است و این مسئله با افزایش خطر ناباروری، عوارض حاملگی و عوارض جنینی همراه است هر چند امروزه استفاده از روشهای کمک باروری می تواند به بسیاری از زوجین

تصمیم گیری برای بچه دار شدن یکی از جدی ترین تصمیمات هرزوج است. بچه دار شدن، زندگی مادر و در را به طور کلی تغییرمی دهد. هر وقت که فکر کردید می توانید فرزند خود را به خوبی مراقبت کنید، برای بچه دار شدن درنگ نکنید. بچه به خانواده ای امن نیاز دارد تا در آن رشد کند. تا زمانی که زوجین نتوانسته اند مشکلات خود را حل کنند، نباید بچه دار شوند.وقتی زوجین آماده بچه دار شدن هستند، باید ابتدا مراقبت های پیش از بارداری را انجام دهند و استفاده از روش های پیشگیری از بارداری را متوقف کنند. زن و شوهرها برای افزایش شانس باردار شدن و کاستن از خطر ابتلا به بیماری ها در حین

هفته سلامت بانوان ایرانی گرامی باد

سلامت زنان،خانواده سالم، جامعه پویا

در كشور ما هفته ملی سلامت بانوان ایران در مهرماه هر سال با هدف حساس سازی و اطلاع رسانی در زمینه مهمترین اولویت های سلامت زنان برگزار می شود. شعار هفته ملی سلامت بانوان در سال جاری " سلامت زنان،خانواده سالم، جامعه پویا،است

امروزه یکی از عوامل نگران کننده در سلامتی زنان ، سرطان پستان می باشد . در اکثر کشورهای دنیا سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان است . به طوری که از هر هشت زن ، یک نفر در طول زندگی خود شانس ابتلا به آن را دارد . از طرفی میزان بروز این بیماری در سراسر جهان در حال افزایش است .در ایران نیز این بیماری در رأس سرطان های زنان قرار دارد و بروز آن درحال افزایش است . طبق مطالعات صورت گرفته در سال 2010 ، سرطان پستان رتبه اول را از بین پنج سرطان شایع در زنان ایرانی را به خود اختصاص داده است . سن بروز سرطان پستان در زنان ایرانی پایین تر از میانگین سن جهانی است

سلامت قلب، قلب تمام سلامتی است. وقتی از قلب خود مراقبت می کنید به معنی تغذیه خوب ، فعالیت و تمرین کردن، ترک دخانیات ...........و همه چیزهایی که نه تنها شما را سالم تر می کند ، بلکه سبب ایجاد احساس خوب می شود، می باشد و قادرخواهید بود از زندگی خود بطور کامل لذت ببرید. هر بیماری ناشی از قلب ، بیماری عروقی مغز یا بیماری عروق خونی به عنوان بیماری قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. شایع ترین بیماری های قلبی عروقی شامل بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی ) هستند. Top of Form

ارتباط را می توان به عنوان فرایند تبادل اطلاعات و احساسات بین دو نفر یا چند نفر تعریف کرد خود آگاهی پیش شرط برقراری ارتباط با دیگران است و به میزان شناختی که از خود کسب می کنیم ، می توانیم بر زندگی و تعامل خود با همسرمان کنترل و مدیریت داشته باشیم ما از طریق خود آگاهی به نقاط ضعف و قوت ، خصوصیات و ویژگیهای خاص خود ، انگیزه ، آرزوها ،نیاز ها و خواسته ها ،علایق ، توانایی و استعدادها ،ترس ها ،تفاوت ها و شباهت ها یمان باهمسر و دیگران پی برده و با ارزیابی خود تعاملی مبتنی بر پذیرش ،آگاهی را در روابط خود رقم بزنیم.به کسانی که ارتباط موثر با همسر و سایر افراد ر